مرض السكري

أخبار مصر

بعد تناول الطعام.. 5 عادات يومية تساعد على تقليل ارتفاع السكر في الدم

قد لا يتطلب الحفاظ على استقرار مستوى السكر في الدم تغييرات كبيرة في نمط الحياة، فبعض العادات البسيطة التي يمارسها الشخص بعد تناول الطعام يمكن أن تساعد الجسم على استخدام الجلوكوز بصورة أفضل المصدر:اليوم السابعبعد تناول الطعام.. 5 عادات يومية تساعد على تقليل ارتفاع السكر في الدم

اليوم السابع• منذ 6 أيام

أخبار مصر

4 دقائق من ممارسة الرياضة يوميا تنظم مستوى السكر فى الدم.. دراسة توضح

لا يحتاج تحسين مستويات السكر في الدم دائمًا إلى قضاء ساعات طويلة في صالة الألعاب الرياضية أو الالتزام ببرنامج رياضي مكثف. المصدر:اليوم السابع4 دقائق من ممارسة الرياضة يوميا تنظم مستوى السكر فى الدم.. دراسة توضح

اليوم السابع• منذ أسبوع

أخبار مصر

الفول السودانى أم الفشار.. أى وجبة خفيفة أفضل لمستوى السكر فى الدم؟

الوجبات الخفيفة المشبعة جزءً مهم من النظام الغذائي الصحي، خاصة للأشخاص الذين يسعون إلى الحفاظ على استقرار مستويات السكر في الدم أو التعايش مع مرض السكر. المصدر:اليوم السابعالفول السودانى أم الفشار.. أى وجبة خفيفة أفضل لمستوى السكر فى الدم؟

اليوم السابع• منذ أسبوع

أخبار مصر

هل المحليات الصناعية بديل آمن لمرضى السكر؟.. 6 نصائح لاستخدامها بشكل صحى

يلجأ كثيرون إلى المحليات الصناعية باعتبارها بديلًا للسكر، خاصةً عند محاولة تقليل السعرات الحرارية أو التحكم في مستويات الجلوكوز بالدم. المصدر:اليوم السابعهل المحليات الصناعية بديل آمن لمرضى السكر؟.. 6 نصائح لاستخدامها بشكل صحى

اليوم السابع• منذ أسبوع

أخبار مصر

متى يكون انخفاض ضغط الدم علامة مرتبطة بمرض السكري؟

يرتبط مرض السكري في أذهان كثيرين بارتفاع ضغط الدم، لكن العلاقة بين الحالتين قد تكون أكثر تعقيدًا؛ إذ يمكن أن يعاني بعض مرضى السكري من انخفاض ضغط الدم أيضًا المصدر:اليوم السابعمتى يكون انخفاض ضغط الدم علامة مرتبطة بمرض السكري؟

اليوم السابع• منذ أسبوع

أخبار مصر

بتقيس السكر في المنزل؟.. كيف تقلل ألم وخز الإصبع وتتجنب أخطاء القراءة

يعد جهاز قياس السكر المنزلي من الأدوات المهمة لمتابعة مستويات الجلوكوز في الدم، إذ يمنح مرضى السكري قراءة سريعة تساعدهم على فهم استجابة أجسامهم للطعام والنشاط البدني والعلاج المصدر:اليوم السابعبتقيس السكر في المنزل؟.. كيف تقلل ألم وخز الإصبع وتتجنب أخطاء القراءة

اليوم السابع• منذ أسبوعين

أخبار مصر

من أول ما تصحى لحد ما تنام.. روشتة وجبات الطعام وترتيبها لمريض السكر

لا يعتمد التحكم في مستويات السكر بالدم لدى مرضى السكري على نوعية الطعام وكميته فقط، بل قد يتأثر أيضًا بترتيب تناوله خلال الوجبة. المصدر:اليوم السابعمن أول ما تصحى لحد ما تنام.. روشتة وجبات الطعام وترتيبها لمريض السكر

اليوم السابع• منذ أسبوعين

أخبار مصر

ماذا يحدث لسكر الدم عند تناول الطعام قبل النوم مباشرة؟

د تبدو الوجبة الخفيفة قبل النوم عادة بسيطة، خاصة بعد يوم طويل أو عند الشعور بالجوع في وقت متأخر، لكن توقيت تناول الطعام. المصدر:اليوم السابعماذا يحدث لسكر الدم عند تناول الطعام قبل النوم مباشرة؟

اليوم السابع• منذ أسبوعين

أخبار مصر

صحة اللثة مع التقدم فى العمر.. علامات تحذيرية وطرق بسيطة لحماية أسنانك

مع التقدم في العمر، لا تقتصر العناية بصحة الفم على تنظيف الأسنان والحفاظ على مظهرها، بل تمتد إلى حماية اللثة والأنسجة والعظام التي تدعم الأسنان. المصدر:اليوم السابعصحة اللثة مع التقدم فى العمر.. علامات تحذيرية وطرق بسيطة لحماية أسنانك

اليوم السابع• منذ أسبوعين

أخبار مصر

5 خطوات بسيطة تساعدك على ضبط سكر الدم بعد الوجبات

لا يتوقف تأثير الطعام على مستوى السكر في الدم عند نوعية الأطعمة التي تختارها فقط، بل يمتد إلى طريقة تنسيق الوجبة وترتيب تناول مكوناتها. المصدر:اليوم السابع5 خطوات بسيطة تساعدك على ضبط سكر الدم بعد الوجبات

اليوم السابع• منذ أسبوعين