أخبار مصر
خطوات تساعد على تقليل عوامل الالتهاب فى الجسم وتحمى القلب
اليوم السابع
ضغط الدم
كل الأخبار عن ضغط الدم
أخبار ضغط الدم
أخبار مصر
دراسة تكشف علاقة مفاجئة بين طريقة تناول الطعام وضغط الدم
قد لا تتعلق العادات التي تساعد في الحفاظ على صحة القلب بما نضعه في أطباقنا فقط، بل بالطريقة التي نتناول بها الطعام أيضًا. المصدر:اليوم السابع دراسة تكشف علاقة مفاجئة بين طريقة تناول الطعام وضغط الدم
اليوم السابع
أخبار مصر
لصحة القلب والأعصاب والعضلات.. 13 طعامًا غنيًا بالمغنيسيوم والبوتاسيوم معا
لا تقتصر أهمية التغذية الصحية على توفير البروتينات والفيتامينات، بل يحتاج الجسم أيضًا إلى معادن أساسية تؤدي أدوارًا حيوية في تنظيم وظائف القلب والعضلات والأعصاب. المصدر:اليوم السابعلصحة القلب والأعصاب والعضلات.. 13 طعامًا غنيًا بالمغنيسيوم والبوتاسيوم معا
اليوم السابع
أخبار مصر
فقدان 5% من الوزن في منتصف العمر يساعد على استعادة صحة القلب
كشفت دراسة بريطانية حديثة أن فقدان 5% فقط من وزن الجسم خلال الأربعينيات أو الخمسينيات من العمر قد يساعد على تحسين صحة القلب والتمثيل الغذائي المصدر:اليوم السابعفقدان 5% من الوزن في منتصف العمر يساعد على استعادة صحة القلب
اليوم السابع
أخبار مصر
ماذا يحدث لجسم المرأة بعد توقف الدورة الشهرية؟
يُعد انقطاع الطمث مرحلة بيولوجية طبيعية في حياة المرأة، ويشير إلى انتهاء سنوات الخصوبة وتوقف الدورة الشهرية بشكل نهائي. ويحدث عادةً بين سن 45 و55 عامًا. المصدر:اليوم السابعماذا يحدث لجسم المرأة بعد توقف الدورة الشهرية؟
اليوم السابع
أخبار مصر
أطباء ينصحون بتناول هذا النوع من الخضروات لخفض ضغط الدم
يعد ارتفاع ضغط الدم، المعروف أيضاً باسم فرط ضغط الدم، مصدر قلق شائع بسبب المضاعفات الصحية العديدة التي يمكن أن يتسبب بها وأطباء ينصحون بتناول هذا النوع من الخضروات لخفض ضغط الدم.. اعرفه المصدر:اليوم السابعأطباء ينصحون بتناول هذا النوع من الخضروات لخفض ضغط الدم
اليوم السابع
أخبار مصر
صحتك بالدنيا.. تحليل يكشف مسببات العدوى وتحذيرات قبل تطعيم الحصبة
قدم "اليوم السابع" على مدار الساعات القليلة الماضية عددا من الموضوعات الخدمية التي تقدم نصائح طبية تهم كل أفراد الأسرة. المصدر:اليوم السابعصحتك بالدنيا.. تحليل يكشف مسببات العدوى وتحذيرات قبل تطعيم الحصبة
اليوم السابع
أخبار مصر
اضبط ضغط دمك وصحتك.. ما هى الكمية المناسبة لتناولها من المياه يوميا
لا يقتصر دور شرب الماء على إرواء العطش وتعويض السوائل التي يفقدها الجسم، بل يمتد إلى دعم وظائف حيوية مهمة، من بينها الحفاظ على الدورة الدموية والمساعدة في استقرار ضغط الدم. المصدر:اليوم السابعاضبط ضغط دمك وصحتك.. ما هى الكمية المناسبة لتناولها من المياه يوميا
اليوم السابع
أخبار مصر
الرمان أم التفاح؟.. أيهما أفضل لصحة القلب وخفض الكوليسترول؟
يعد الرمان والتفاح من الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية والمركبات النباتية التى ترتبط بدعم صحة القلب. المصدر:اليوم السابعالرمان أم التفاح؟.. أيهما أفضل لصحة القلب وخفض الكوليسترول؟
اليوم السابع
أخبار مصر
أوميجا 3 وصحة القلب.. تعرف على مكملات تعزز الفوائد ومحاذير لا تتجاهلها
تُستخدم مكملات أوميجا 3 لدعم صحة القلب والأوعية الدموية، والمساعدة في تنظيم مستويات الدهون الثلاثية، إلى جانب فوائد محتملة لصحة المفاصل والعينين. ومع انتشار المكملات الغذائية. المصدر:اليوم السابعأوميجا 3 وصحة القلب.. تعرف على مكملات تعزز الفوائد ومحاذير لا تتجاهلها
اليوم السابع
أخبار مصر
5 نصائح غذائية بسيطة.. التفاح والموز والبيض ومكملات المغنيسيوم أبرزها
يمكن لبعض التغييرات البسيطة في النظام الغذائي أن تساعد على تحسين جودة الوجبات اليومية ودعم عدد من وظائف الجسم. المصدر:اليوم السابع5 نصائح غذائية بسيطة.. التفاح والموز والبيض ومكملات المغنيسيوم أبرزها
اليوم السابع
أخبار مصر
5 عادات صباحية يوصى بها لدعم صحة القلب
قد تبدو الساعات الأولى من الصباح مجرد بداية روتينية لليوم، لكن العادات التي نمارسها بعد الاستيقاظ قد تؤثر في النوم وضغط الدم ومستويات السكر في الدم. المصدر:اليوم السابع5 عادات صباحية يوصى بها لدعم صحة القلب
اليوم السابع
أخبار مصر
إنجاز علمى.. اختبارات القلب تؤكد أن رواد الفضاء يمكنهم تحمل جاذبية المريخ
فى إنجاز علمى هام قد يفتح مجالا أكبر للسفر مستقبلا عبر الفضاء، تتبعت دراسة جديدة بقيادة نورث وسترن ميديسن، وجامعة تكساس ساوث وسترن، وجامعة تكساس هيوستن، وظائف القلب لـ 13 رائد فضاء المصدر:اليوم السابعإنجاز علمى.. اختبارات القلب تؤكد أن رواد الفضاء يمكنهم تحمل جاذبية المريخ
اليوم السابع
أخبار مصر
ماذا يحدث لضغط دمك عند تناول الكوسة بانتظام؟
تعد الكوسا مصدراً غنياً بالبوتاسيوم والألياف والماء، مما يجعله إضافة مفيدة لصحة القلبؤ كما أن تناوله بانتظام قد يُساعد في الحفاظ على ضغط دم صدى البلد : المصدر ماذا يحدث لضغط دمك عند تناول الكوسة بانتظام؟
صدى البلد