أخبار مصر 8 أطعمة تناولها بانتظام للوقاية من مشاكل الهضم لا تقتصر أهمية الأمعاء على هضم الطعام وامتصاص العناصر الغذائية، بل تؤدي دورًا مهمًا في دعم المناعة وتنظيم حركة الأمعاء. المصدر:اليوم السابع8 أطعمة تناولها بانتظام للوقاية من مشاكل الهضم اليوم السابع• منذ ساعتين