أوميجا 3

أخبار مصر

للنساء.. 5 أطعمة ينصح تناولها بانتظام للحفاظ على صحتك

تحتاج المرأة إلى نظام غذائي متوازن يوفر العناصر الغذائية الضرورية للحفاظ على الطاقة ودعم صحة القلب والعظام والجهاز الهضمي، خاصة مع التغيرات التي يمر بها الجسم خلال مراحل العمر المختلفة المصدر:اليوم السابعللنساء.. 5 أطعمة ينصح تناولها بانتظام للحفاظ على صحتك

اليوم السابع• منذ 6 أيام

أخبار مصر

تناول زيت السمك لا يحمى ذاكرة المعرضين للزهايمر.. دراسة تكشف

أظهرت دراسة أجراها باحثون جامعة جنوب كاليفورنيا، مفاجئة تخص مكملات زيت السمك، والتي على الرغم من دورها في إيصال أحماض أوميجا-3 الدهنية إلى الدماغ، لكنها لم تحسّن الذاكرة. المصدر:اليوم السابعتناول زيت السمك لا يحمى ذاكرة المعرضين للزهايمر.. دراسة تكشف

اليوم السابع• منذ أسبوع

أخبار مصر

أوميجا 3 وصحة القلب.. تعرف على مكملات تعزز الفوائد ومحاذير لا تتجاهلها

تُستخدم مكملات أوميجا 3 لدعم صحة القلب والأوعية الدموية، والمساعدة في تنظيم مستويات الدهون الثلاثية، إلى جانب فوائد محتملة لصحة المفاصل والعينين. ومع انتشار المكملات الغذائية. المصدر:اليوم السابعأوميجا 3 وصحة القلب.. تعرف على مكملات تعزز الفوائد ومحاذير لا تتجاهلها

اليوم السابع• منذ أسبوع

أخبار مصر

8 أطعمة تحسن تدعم صحة دماغك.. منها السلمون والموز

هل لاحظت من قبل أن بعض الأطعمة تمنحك شعورًا أفضل بالطاقة والراحة، بينما تجعلك أطعمة أخرى تشعر بالخمول أو التهيج؟ قد لا يرتبط الأمر بالطعم أو الشعور بالشبع فقط. المصدر:اليوم السابع8 أطعمة تحسن تدعم صحة دماغك.. منها السلمون والموز

اليوم السابع• منذ أسبوعين

أخبار مصر

مش التونة بس.. 6 أطعمة غنية بأوميجا 3 تدعم صحة القلب والدماغ

تُعد أحماض أوميجا 3 الدهنية من العناصر الغذائية المهمة لصحة الجسم، إذ تسهم في دعم وظائف القلب والدماغ، وتساعد في تنظيم العمليات المرتبطة بالالتهابات. المصدر:اليوم السابعمش التونة بس.. 6 أطعمة غنية بأوميجا 3 تدعم صحة القلب والدماغ

اليوم السابع• منذ أسبوعين