أخبار مصر هشاشة العظام عند النساء.. كم تحتاجين من الكالسيوم وفيتامين D يوميًا؟ تحتاج النساء إلى الاهتمام بصحة العظام في مختلف مراحل العمر، خاصة بعد انقطاع الطمث، عندما يؤدي انخفاض هرمون الإستروجين إلى تسارع فقدان الكتلة العظمية. المصدر:اليوم السابعهشاشة العظام عند النساء.. كم تحتاجين من الكالسيوم وفيتامين D يوميًا؟ اليوم السابع• منذ ساعتين