جرعة أسبوعية من فيتامين د تساعد النساء بعد انقطاع الطمث فى الحفاظ على مستوياته
اليوم السابع
كل الأخبار عن نقص فيتامين د
لم تعد هشاشة العظام مشكلة صحية تقتصر على كبار السن والنساء بعد انقطاع الطمث، حيث تتزايد المخاوف بشأن ضعف كثافة العظام لدى الشباب. المصدر:اليوم السابعهشاشة العظام لا تصيب كبار السن فقط.. نصائح مهمة للشباب للوقاية
اليوم السابع
مع اقتراب فصل الشتاء وتراجع ساعات سطوع الشمس، يزداد الاهتمام بفيتامين د ودوره في الحفاظ على صحة العظام والعضلات، خاصة لدى الأشخاص الذين يقضون وقتًا طويلًا داخل المنزل. المصدر:اليوم السابعمع دخول الخريف.. طبيب يوضح التوقيت المناسب لتناول فيتامين د وأهم التحذيرات
اليوم السابع