أخبار مصر
مش فى الاسماك فقط.. 6 أنواع من المكسرات والبذور غنية بأوميجا 3
اليوم السابع
نظام غذائى صحى
كل الأخبار عن نظام غذائى صحى
أخبار نظام غذائى صحى
أخبار مصر
تغييرات نمط الحياة تساعد مرضى السكر من النوع 2 على الشفاء.. دراسة توضح
أظهرت دراسة حديثة، أن اتباع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية مع تدريب القوة والتمارين الهوائية، تحت إشراف متخصصين، ساعد أكثر من نصف الشباب على الشفاء من داء السكر من النوع الثاني. المصدر:اليوم السابعتغييرات نمط الحياة تساعد مرضى السكر من النوع 2 على الشفاء.. دراسة توضح
اليوم السابع
أخبار مصر
أفضل الخضراوات الموسمية لدعم الكلى وطرق تناولها الصحية
يساعد تناول الخضراوات على ضبط ضغط الدم ومستوى السكر في الدم، وهما عاملان مهمان لحماية الكلى. المصدر:اليوم السابعأفضل الخضراوات الموسمية لدعم الكلى وطرق تناولها الصحية
اليوم السابع
أخبار مصر
٤ نصائح تساعدك على اتباع نظام غذائى لدعم صحة للقلب
يركز النظام الغذائي المتوسطي على الأطعمة النباتية والأسماك، والبروتينات الخالية من الدهون والدهون الصحية، والذى يهدف إلى دعم وزن صحي وضغط دم ومستويات كوليسترول طبيعية. المصدر:اليوم السابع٤ نصائح تساعدك على اتباع نظام غذائى لدعم صحة للقلب
اليوم السابع
أخبار مصر
الأطعمة فائقة المعالجة تؤثر سلبا على استجابات الطفل للطعام.. دراسة تحذر
كشفت دراسة حديثة، أن الأطفال الذين يتناولون المزيد من الأطعمة فائقة المعالجة (UPFs)، يظهرون استجابات أقوى في شبكة المكافأة في الدماغ، عند مشاهدة صور الأطعمة الشهية. المصدر:اليوم السابعالأطعمة فائقة المعالجة تؤثر سلبا على استجابات الطفل للطعام.. دراسة تحذر
اليوم السابع
أخبار مصر
منتجات دايت لكنها قد تسبب زيادة الوزن.. تناولها بحذر
يوجد الكثير من المنتجات الغذائية التي يتم تداولها في المتاجر باعتبارها مناسبة للدايت، سواء للراغبين في إنقاص الوزن أو اتباع نظام غذائى صحى بشكل عام المصدر:اليوم السابعمنتجات دايت لكنها قد تسبب زيادة الوزن.. تناولها بحذر
اليوم السابع