مضادات الأكسدة

أخبار مصر

15 طعاما غنيا بمضادات الأكسدة لدعم صحة القلب والمناعة

لا تقتصر فوائد مضادات الأكسدة على نوع واحد من الفاكهة، فهناك قائمة متنوعة من الأطعمة اليومية التي تمد الجسم بمركبات تساعد على حماية الخلايا من التلف الناتج عن الجذور الحرة، وتدعم الصحة العامة. المصدر:اليوم السابع 15 طعاما غنيا بمضادات الأكسدة لدعم صحة القلب والمناعة

اليوم السابع• منذ أسبوع

أخبار مصر

الرمان أم التفاح؟.. أيهما أفضل لصحة القلب وخفض الكوليسترول؟

يعد الرمان والتفاح من الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية والمركبات النباتية التى ترتبط بدعم صحة القلب. المصدر:اليوم السابعالرمان أم التفاح؟.. أيهما أفضل لصحة القلب وخفض الكوليسترول؟

اليوم السابع• منذ أسبوع

أخبار مصر

كيف تختار الرمان الناضج؟.. 4 علامات تكشف الثمرة المثالية والمفيدة

يُعد الرمان من الفواكه الغنية بالمركبات النباتية ومضادات الأكسدة، لكن اختيار ثمرة ناضجة وجيدة قد يكون محيرًا، خاصة أن لون القشرة وحده لا يكشف دائمًا عن درجة نضجها أو مدى امتلائها بالعصير. المصدر:اليوم السابعكيف تختار الرمان الناضج؟.. 4 علامات تكشف الثمرة المثالية والمفيدة

اليوم السابع• منذ أسبوع

أخبار مصر

الشاى الأخضر وخفض الكوليسترول.. هل يكفى لحماية القلب؟

قد يرتبط شرب الشاي الأخضر بفوائد صحية للقلب، بفضل احتوائه على مركبات نباتية مضادة للأكسدة، لكن هل يكفي تناوله بانتظام لخفض الكوليسترول وحماية الشرايين؟ المصدر:اليوم السابعالشاى الأخضر وخفض الكوليسترول.. هل يكفى لحماية القلب؟

اليوم السابع• منذ أسبوعين

أخبار مصر

عصير الرمان لصحة القلب.. ما أفضل وقت لتناوله؟

يُعد عصير الرمان من المشروبات الغنية بمضادات الأكسدة والمركبات النباتية التي قد تدعم صحة القلب والأوعية الدموية. المصدر:اليوم السابععصير الرمان لصحة القلب.. ما أفضل وقت لتناوله؟

اليوم السابع• منذ 3 أسابيع