أخبار مصر
جرعة أسبوعية من فيتامين د تساعد النساء بعد انقطاع الطمث فى الحفاظ على مستوياته
اليوم السابع
فيتامين د
كل الأخبار عن فيتامين د
أخبار فيتامين د
أخبار مصر
بعد تغيير الساعة.. كيف تستفيد من شمس الشتاء لتعزيز فيتامين د؟
مع بدء العمل بالتوقيت الشتوي وقصر ساعات النهار، يواجه كثيرون تغيرات في نمط حياتهم اليومية، نتيجة غروب الشمس مبكرًا وتراجع فترات التعرض للضوء الطبيعي. المصدر:اليوم السابعبعد تغيير الساعة.. كيف تستفيد من شمس الشتاء لتعزيز فيتامين د؟
اليوم السابع
أخبار مصر
تتناول فيتامين د بانتظام دون فائدة.. خطوات تساعد جسمك على الاستفادة منه
لا يتوقف نجاح مكملات فيتامين د على تناولها بانتظام فحسب، بل تتدخل عوامل أخرى في مدى استفادة الجسم منها، بداية من توقيت تناولها ونوعية الطعام المصاحب لها، وصولًا إلى الجرعة المستخدمة والحالة الصحية والأدوية التي يتناولها الشخص. المصدر:اليوم السابعتتناول فيتامين د بانتظام دون فائدة.. خطوات تساعد جسمك…
اليوم السابع
أخبار مصر
تعانى من تساقط الشعر.. قد يكون السبب نقص هذه المعادن والفيتامينات
رغم أن فقدان بعض الشعر يوميًا أمر طبيعي، فإن زيادة التساقط بشكل ملحوظ قد تكون مرتبطة بعدة عوامل، من بينها نقص بعض العناصر الغذائية، وفقًا لتقرير موقع "Onlymyhealth". المصدر:اليوم السابعتعانى من تساقط الشعر.. قد يكون السبب نقص هذه المعادن والفيتامينات
اليوم السابع
أخبار مصر
أوميجا 3 وصحة القلب.. تعرف على مكملات تعزز الفوائد ومحاذير لا تتجاهلها
تُستخدم مكملات أوميجا 3 لدعم صحة القلب والأوعية الدموية، والمساعدة في تنظيم مستويات الدهون الثلاثية، إلى جانب فوائد محتملة لصحة المفاصل والعينين. ومع انتشار المكملات الغذائية. المصدر:اليوم السابعأوميجا 3 وصحة القلب.. تعرف على مكملات تعزز الفوائد ومحاذير لا تتجاهلها
اليوم السابع
أخبار مصر
محتويات مهمة فى اللانش بوكس تدعم مناعة طفلك فى الخريف
مع تقلب الطقس بين الخريف والشتاء، يبحث الأهل عن طرق غذائية تساعد أبناءهم على مقاومة العدوى الموسمية. المصدر:اليوم السابعمحتويات مهمة فى اللانش بوكس تدعم مناعة طفلك فى الخريف
اليوم السابع
أخبار مصر
صحتك بالدنيا.. أسرار الرئة والفيتامينات والعضلات والذكاء الاصطناعى فى الطب
قدم "اليوم السابع"، على مدار الساعات القليلة الماضية، عددا من الموضوعات الخدمية التي تقدم نصائح طبية تهم كل أفراد الأسرة. المصدر:اليوم السابعصحتك بالدنيا.. أسرار الرئة والفيتامينات والعضلات والذكاء الاصطناعى فى الطب
اليوم السابع
أخبار مصر
مع دخول الخريف.. طبيب يوضح التوقيت المناسب لتناول فيتامين د وأهم التحذيرات
مع اقتراب فصل الشتاء وتراجع ساعات سطوع الشمس، يزداد الاهتمام بفيتامين د ودوره في الحفاظ على صحة العظام والعضلات، خاصة لدى الأشخاص الذين يقضون وقتًا طويلًا داخل المنزل. المصدر:اليوم السابعمع دخول الخريف.. طبيب يوضح التوقيت المناسب لتناول فيتامين د وأهم التحذيرات
اليوم السابع