أخبار مصر 30 يومًا لاستعادة تركيزك.. خطوات بسيطة لتعزيز الانتباه وتقليل التشتت هل أصبحت تجد صعوبة في التركيز على مهمة واحدة، وتنتقل من تطبيق إلى آخر دون أن تشعر، أو تبدأ أكثر من شيء في الوقت نفسه دون إكماله؟ المصدر:اليوم السابع30 يومًا لاستعادة تركيزك.. خطوات بسيطة لتعزيز الانتباه وتقليل التشتت اليوم السابع• منذ ساعة