أخبار مصر تغيير بسيط فى نظام النوم وعاداته يساعد على إنقاص الوزن.. دراسة توضح أظهرت دراسة جديدة، أجراها باحثون بجامعة نيويورك، أن النوم مبكراً يرتبط بفقدان أكبر للوزن لدى البالغين المصابين بمقدمات مرض السكر المصدر:اليوم السابعتغيير بسيط فى نظام النوم وعاداته يساعد على إنقاص الوزن.. دراسة توضح اليوم السابع• منذ 36 دقيقة