أخبار مصر
٤ نصائح تساعدك على اتباع نظام غذائى لدعم صحة للقلب
يركز النظام الغذائي المتوسطي على الأطعمة النباتية والأسماك، والبروتينات الخالية من الدهون والدهون الصحية، والذى يهدف إلى دعم وزن صحي وضغط دم ومستويات كوليسترول طبيعية. المصدر:اليوم السابع٤ نصائح تساعدك على اتباع نظام غذائى لدعم صحة للقلب
اليوم السابع•