أخبار مصر 16 ساعة صيام أم تقليل السعرات؟.. العلم يحسم الأفضل لخسارة الدهون هل الصيام لمدة 16 ساعة يوميًا هو الطريق السحري لخسارة الدهون؟ أم أن تقليل كمية السعرات التي نتناولها يظل العامل الأهم؟ المصدر:اليوم السابع16 ساعة صيام أم تقليل السعرات؟.. العلم يحسم الأفضل لخسارة الدهون اليوم السابع• منذ 3 ساعات