أخبار مصر
الخبز الأبيض يوميًا.. 8 تأثيرات على سكر الدم وصحة الجسم
اليوم السابع
الحبوب الكاملة
كل الأخبار عن الحبوب الكاملة
أخبار الحبوب الكاملة
أخبار مصر
10 عادات يومية لضبط سكر الدم.. أخصائية تغذية تكشف أسرار تجنب التقلبات
الحفاظ على مستويات مستقرة من السكر في الدم لا يعتمد على تقليل الحلويات وحدها، بل يرتبط بمجموعة من العادات اليومية المصدر:اليوم السابع10 عادات يومية لضبط سكر الدم.. أخصائية تغذية تكشف أسرار تجنب التقلبات
اليوم السابع
أخبار مصر
9 أنواع من حبوب الإفطار.. تعرف على الخيارات الأكثر صحة
تختلف القيمة الغذائية لحبوب الإفطار من نوع إلى آخر، فبينما توفر بعض الأنواع الحبوب الكاملة والألياف والبروتين الذي يحتاجه الجسم، تحتوي أنواع أخرى على كميات مرتفعة من السكر المضاف. المصدر:اليوم السابع9 أنواع من حبوب الإفطار.. تعرف على الخيارات الأكثر صحة
اليوم السابع