أخبار مصر
وجبات خفيفة تدعم صحة الدماغ وتعزز التركيز والذاكرة
لا تقتصر أهمية الوجبات الخفيفة بين الوجبات الرئيسية على إمداد الجسم بالطاقة، بل يمكن أن تكون فرصة للحصول على عناصر غذائية يحتاجها الدماغ لأداء وظائفه. المصدر:اليوم السابعوجبات خفيفة تدعم صحة الدماغ وتعزز التركيز والذاكرة
اليوم السابع•