الأكل قبل النوم

أخبار مصر

ماذا يحدث لسكر الدم عند تناول الطعام قبل النوم مباشرة؟

د تبدو الوجبة الخفيفة قبل النوم عادة بسيطة، خاصة بعد يوم طويل أو عند الشعور بالجوع في وقت متأخر، لكن توقيت تناول الطعام. المصدر:اليوم السابعماذا يحدث لسكر الدم عند تناول الطعام قبل النوم مباشرة؟

اليوم السابع• منذ ساعتين