أعلنت الهيئة العامة للأرصاد الجوية عن مجموعة من الظواهر الجوية التي ستؤثر بشكل ملحوظ على طقس اليوم في مختلف أنحاء البلاد. 

تغيرات جوية بارزة تؤثر على طقس اليوم في مصر

ووفقًا لبيان هيئة الأرصاد الجوية، في بيان رصده تحيا مصر، فمن المتوقع أن يسود طقس معتدل خلال ساعات النهار على القاهرة الكبرى، والوجه البحري، وشمال الصعيد، إضافة إلى المناطق الساحلية الشمالية. 

بينما سيكون الطقس دافئًا نسبيًا في جنوب سيناء وجنوب الصعيد، إلا أنه سيتحول إلى شديد البرودة ليلًا، مع انخفاض درجات الحرارة في الساعات المتأخرة من الليل والصباح الباكر.

أبرز الظواهر الجوية المتوقعة اليوم

تشير التوقعات إلى تشكل شبورة مائية خلال الصباح على الطرق الزراعية والسريعة القريبة من المسطحات المائية، مما قد يؤثر على الرؤية الأفقية. كما توقعت الهيئة سقوط أمطار خفيفة إلى متوسطة على بعض المناطق، خاصة في الصحراء الغربية، مع امتدادها بشكل خفيف إلى أجزاء من جنوب البلاد بشكل متقطع.

كذلك، تشهد بعض المناطق نشاطًا في حركة الرياح، خاصة في القاهرة الكبرى ومناطق من محافظة البحر الأحمر، مما قد يؤدي إلى اضطراب نسبي في الطقس ببعض المناطق.

حالة البحار وارتفاع الأمواج

البحر المتوسط: تشير التوقعات إلى أن حالته ستكون بين خفيفة إلى معتدلة، مع ارتفاع للأمواج يتراوح بين متر إلى 1.5 متر، فيما تكون الرياح السطحية شمالية شرقية. البحر الأحمر: ستكون حالته معتدلة، مع ارتفاع أمواج يتراوح بين 1.5 متر و2.25 متر، بينما تكون الرياح السطحية شمالية غربية.

وتنصح هيئة الأرصاد الجوية المواطنين بتوخي الحذر أثناء القيادة في الصباح الباكر بسبب الشبورة المائية، كما توصي سكان المناطق التي ستتعرض لنشاط الرياح أو تساقط الأمطار بأخذ الاحتياطات اللازمة.

مع انخفاض درجات الحرارة في مصر خلال فصل الشتاء، يصبح من الضروري اتخاذ بعض التدابير لحماية نفسك وعائلتك من البرد القارس. 

1. ارتداء الملابس المناسبة

ارتدِ طبقات من الملابس للحفاظ على الدفء، ويفضل أن تكون الطبقة الداخلية من القطن والطبقات الخارجية من الصوف أو الفرو الصناعي. استخدم القفازات، القبعات، والأوشحة لتغطية الأجزاء المكشوفة من الجسم، خاصة عند الخروج ليلاً. ارتدِ جوارب سميكة وأحذية مغلقة للحفاظ على دفء القدمين.

2. تدفئة المنزل بشكل آمن

استخدم المدافئ الكهربائية أو الغازية بحذر، وتأكد من تهوية المكان جيدًا عند استخدام المدفأة لتجنب الاختناق. أغلق النوافذ بإحكام لمنع تسرب الهواء البارد، واستخدم الستائر السميكة للحفاظ على الحرارة داخل المنزل. ضع السجاد في الأرضيات لتقليل الشعور بالبرودة.

3. تناول الأطعمة والمشروبات الدافئة

اشرب المشروبات الساخنة مثل الشاي، القرفة بالحليب، السحلب، والزنجبيل لتعزيز الشعور بالدفء. تناول وجبات غنية بالسعرات الحرارية مثل الحساء، البقوليات، والمكسرات للحفاظ على طاقة الجسم. احرص على شرب الماء بكميات كافية حتى في الطقس البارد، لأن الجسم يفقد السوائل دون الشعور بالعطش.

4. العناية بالبشرة والجسم

استخدم مرطبات للبشرة والشفاه لتجنب الجفاف الناتج عن البرد. تجنب الاستحمام بالماء شديد السخونة لأنه قد يؤدي إلى جفاف البشرة. قم بممارسة بعض التمارين الخفيفة داخل المنزل لتحفيز الدورة الدموية.

5. حماية الأطفال وكبار السن

تأكد من أن الأطفال يرتدون ملابس ثقيلة أثناء الخروج، خاصة في الصباح الباكر. احرص على تدفئة كبار السن جيدًا، لأنهم أكثر عرضة للتأثر بالبرد. وفر لهم مشروبات دافئة وتأكد من بقائهم في أماكن دافئة داخل المنزل.

6. توخي الحذر عند القيادة

في حالة وجود شبورة مائية أو أمطار، تجنب السرعة الزائدة واستخدم المصابيح الأمامية والخلفية. تأكد من أن الإطارات في حالة جيدة لتجنب الانزلاق على الطرق الرطبة. حافظ على مسافة آمنة بينك وبين السيارات الأخرى.

7. تجنب الأمراض الشتوية

احرص على غسل يديك باستمرار للوقاية من نزلات البرد والإنفلونزا. احصل على قسط كافٍ من النوم لتقوية المناعة. تناول الفيتامينات، خاصة فيتامين C، للحفاظ على صحة الجهاز المناعي.

اتباع هذه النصائح يساعد في التغلب على برودة الطقس في مصر والحفاظ على صحتكم وسلامتكم خلال فصل الشتاء.